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Para evitar lesiones en las articulaciones del hombro, es necesario combinar el entrenamiento de la fuerza con uno funcional. Pero no todos los ejercicios tienen un carácter funcional, porque no afectan los pequeños músculos de la cintura escapular. En este artículo voy a dar un ejemplo de ejercicios que ayudarán a fortalecer la articulación del hombro.