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Volviéndose hacia la silla, siéntese en la cadera izquierda. La pierna izquierda está doblada en la rodilla, los talones están un paso aparte. La pierna derecha se estira a la derecha y se dobla en la rodilla, que toca el suelo. El pie derecho está relajado.

Creo que la mayoría de las personas que leen este artículo no viven en la India u otro cálido país donde el clima nos permite prácticamente manejar sin ejercicios de calentamiento antes del comienzo de las clases.

Lo más probable es que sea el yoga en pareja el que refleje plenamente toda la esencia del sistema yóguico como tal: el yoga se traduce del sánscrito precisamente como una alianza, la unidad.