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Sentarse en el suelo u otra superficie se puede realizar y otro ejercicio efectivo, similar a levantar las piernas en el torno. Rodillas juntas y ligeramente dobladas. Tire las rodillas hacia el cuerpo y no lo baje cuando regrese a su posición original.

Últimas investigaciones

Las conclusiones de estudios anteriores confirmaron las sospechas de algunos científicos, pero no dieron una respuesta a la pregunta de si las personas que no responden a ciertos ejercicios podrán reemplazarlos.

Resultados del Yoga Infantil

Yoga para niños - una excelente prevención de la curvatura de la columna vertebral (recuerde cuántos niños sufren de escoliosis.