Antes de comenzar sus clases de acondicionamiento físico para bajar de peso, asegúrese de obtener asesoramiento de un médico. El exceso de peso puede causar una enfermedad grave con contraindicaciones para el estado físico. En cuanto a la dieta, también es necesario consultar a un médico dietista, y sólo entonces para iniciar un programa de acondicionamiento físico individual para la pérdida de peso en el gimnasio.